建设一个音视频嵌入的上海网站可以通过以下步骤完成：
1. 选择合适的网站建设平台：
根据您的需求和技术水平，选择一个网站建设平台来搭建您的网站。
流行的网站建设平台包括WordPress、Wix和SquareSpace等。
2. 寻找音视频嵌入的功能模块：
在网站建设平台的插件或应用商店中搜索音视频相关的功能模块，选择一个适合您需求的模块。
通常这些模块会提供嵌入外部音视频的功能。
3. 上传或嵌入音视频文件：
将您的音视频文件上传至网站建设平台上的储存空间，或者根据相关模块的指引，将外部音视频文件嵌入到网站中。
4. 设置音视频嵌入的样式和参数：
根据您的喜好和需求，设置音视频的大小、显示方式、自动播放等参数。
5. 完成网站的设计和布局：
根据您的设计理念和网站建设平台的功能，完成网站的整体设计和布局。
将音视频嵌入到希望展示的位置，并进行适当的调整和样式设置。
6. 测试和优化：
在网站建设完成后，测试音视频嵌入的功能和展示效果。
确保音视频可以正常播放，并符合您的要求。
根据用户反馈和需求，进行优化和调整。
总之，通过选择合适的网站建设平台和相关功能模块，按照以上步骤进行操作，您就可以在上海建设一个拥有音视频嵌入功能的网站。
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