上海市有很多靠谱的网站建设和营销公司，以下是一些值得推荐的公司：
1. 民众网络：
民众网络是一家专注网站建设和数字营销的公司，拥有丰富的经验和强大的技术团队。
2. 上海享途：
上海享途是一家综合性的互联网服务提供商，提供网站建设、SEO优化、SEM推广等全方位的数字营销服务。
3. 精摄网络：
精摄网络是一家专注于网站建设和品牌推广的公司，致力于为客户提供个性化、高质量的网站建设和营销方案。
4. 静速云网络：
静速云网络专注于网站建设和数字营销服务，具有丰富的行业经验和一流的技术实力。
当选择网站建设和营销公司时，建议考虑以下要素：
1. 公司的经验和专业性：
选择拥有丰富经验和专业技能的公司可以确保项目的成功实施。
2. 服务范围和能力：
确保公司能够提供全面的网站建设和数字营销服务，满足您的需求。
3. 信誉和口碑：
了解公司的口碑和客户评价，选择有良好信誉的公司合作。
4. 价格和性价比：
综合考虑价格和服务质量，选择合适的公司。
最后，建议在选择前与不同公司进行沟通，了解其服务内容、案例和报价，从而选择最合适的网站建设和营销公司。
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