如果您需要联系上海的网站建设和推广服务，以下是一些联系方式：
1. 邮件联系：
您可以发送邮件给相关的网站建设和推广公司，提供您的需求和联系信息。
他们会尽快回复您并与您进一步沟通。
2.电话联系：
您可以拨打上海网站建设和推广公司的联系电话，直接与他们沟通。
通常公司会有客服人员为您提供咨询和服务。
3. 在线咨询：
许多上海的网站建设和推广公司在官网上提供在线咨询的功能。
您可以在他们的网站上查找在线咨询按钮或联系方式，与他们即时交流。
4. 社交媒体联系：
许多上海的网站建设和推广公司在社交媒体平台上有专门的账号。
您可以通过他们的社交媒体账号发送消息或直接与他们进行沟通。
请注意，根据您的具体需求，可能需要自己筛选并与多个公司联系，以获取更多的信息和报价。
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